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春季如何保卫口腔?让渡江口腔为您解答~

来源:渡江口腔医院咨询在线顾问 发布日期:2024-04-02

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春季口腔贴士


一年之计在于春,一天之计在于晨。

春季是充满生机勃勃的季节

草木蔓发,春山可望

风传花信,春意款款

春季气候让人舒适惬意的同时

也容易诱发隐藏在口腔内的小毛病

不过别担心,以下是为大家整理了几个

口腔护理小贴士:


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每天早晚二次正确刷牙


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刷牙是清洁牙齿的基本环节,现在被普遍认同的刷牙方式是巴氏刷牙法。刷牙时牙刷与牙齿呈45~60度角,刷毛贴近牙面,向牙龈处轻压,两颗牙齿一起刷,以水平的方式,每次来回大概刷10次左右,刷牙时间不能少于2分钟~


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清淡饮食


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为了改善身体素质水平,在饮食上应该忌辛辣,减少食用刺激性食物,如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等。在选择食物的过程中,尽可能实现粗细搭配适当。增加蛋白质含量以及新鲜瓜果的占比,保护饮食健康,实现清淡饮食。

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定期口腔检查


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建议大家每半年或一年进行口腔检查,随时了解自己的口腔情况,做到早发现早预防。一些较为常见的口腔疾病,通常情况都是缓慢发生的,其发展的早期无明显症状,等到不适症状较为明显后,可能已经到了疾病的中晚期,需要花费更多的时间以及精力来治疗。


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口腔是身体的门户

健康口腔,健康体魄

养成良好的口腔卫生习惯

给口腔健康许下一个承诺

给健康提供一份保障


如有看牙需要,请点击预约

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